Кофеин. Спорт.

Это наркотик.психостимулятор типа амфетамина.как и все наркотики вредны для ЦНС и вызывает наркотическую зависимость.все зависит от доз и частоты приёма. те кто пьёт крепкий кофе если не получат утром дозу кофеина злые и раздраженные как курильщики без сигареты или морфинщики без героина

У меня наоборот раздражительность от кофе. Мне интересно не опасно ли чашка кофе перед спортом для сердца.

Зависимость он вызывает если человек пьёт литр в день - 1гр. И да наркоманам на детсксе нельзя кофей гонять, так они начефирятся.

Пробовал-лично мне не подходит, тахикардия...Кроме того кофеин вызывает обезвоживание и растройство кишечника, не очень это приятно на тренировке. Если не ошибаюсь он даже замрещен МОК В интернете есть куча информации о снижении притока крови в сердце от кофеина. Бодряк от L-карнитина значительно комфортнее, попробуйте. Как побочный эффект, можно отметить повышенную потливость и специфический запах пота

А зачем тебе кофе? Короче, пиши рецепт. Берешь хороший чай. Завариваешь одну столовую ложку на стакан. Но не просто залить и ждать. А подними пару раз на огне или плитке. Получается напиток богов! Действие которого, с лихвой хватает, на интенсивную, бодрую тренировку в течении одного часа!
Р.S; Чифир пью всю жизнь! В 2012г и в прошлом году проверял сердце. Удивил всех врачей! Сердце(большая редкость сказали) без каких либо изменений. Короче, здоровее всех здоровых!

Цитата

У меня наоборот раздражительность от кофе. Мне интересно не опасно ли чашка кофе перед спортом для сердца.

Перед каким спортом,если перед партией в шахматы,то нет.

Цитата

Люди подскажите пожалуйста вредно ли перед кардио и вообще силовыми употреблять кофеин кофе и тд? У меня само по себе давление не больше 100/70, без кофеина быстро от нагрузок средних кружится голова, на кофеине все здорово. Опасно ли это для сердца или нужно просто следить за пультом? В небольшом темпе пульс за 10 мин - 170, но я этого не чувствую. Один тренер выручил глаза и сделал уровень меньше, другой сказал нужно ориентироваться на ощущения а не цифры. Короче вопрос: кофеин и кардио сидит мотор или нет?

в любом случае наркотики не выход.все равно есть какое то естественное экологически чистое решение твоей проблемы.сам без физкультуры жизни не представляю.да и со спортивной внешностью легче жить вичуриком)тоже пониженное давление и летом или в теплом помещении тренировать силу и выносливость тела утомительно и без драйва.я нашел простой выход.я серьезно тренируюсь лишь с ноября по апрель.всегда на воздухе почти.лыжи(второе место по району взял в этом году на лыжне россии.уделать минусов которые думали что ты мертвец и ловить кокетливые взгляды девушек которым нравятся парни выносливые с красивым телом кайф неописуемый они обязательно при это волосы свои поправляют на челке почему то)) машинально видимо или тайный знак хахаха).бег.уличные тренажеры(благо прямо у дома поставили в минуте ходьбы).а в жару лишь поддерживаю в тонусе тело.плавание в естественных водоемах с прохладной водичкой самое оно.ну и турничек с брусьями минут по десять в легкую и получается обходиться без всяких милдронатов.так же и с терой.я лучше буду на диетах.всегда трезвый.не курить.закаляться но ее пить не буду.

Цитата

так же и с терой.я лучше буду на диетах.всегда трезвый.не курить.закаляться но ее пить не буду.   

Так бы сразу и сказали..в один прекрасный день у вас не хватит сил подтянуться

А ты вечно жить гляжу собралась.пока и ты и я можем подтянуться.ты хоть с кофеином можешь а кто то и с ним не осилит.так что звыняйте но я равняюсь на Леху из Тюмени.хотя доля уважения к тебе есть

Есть те кто всю жизнь на спорте без кофеина и тд, и узнали про вич когда наступила слабость и невозможность выполнять простые физ упражнения, это было единственным симптомом.

Цитата

но я равняюсь на Леху из Тюмени  

Ровняйся, нашёл на кого,скоро мозг вич сожрет также писать как он начнёшь

Нельзя пить кофе перед тренировкой,при любом давлении,я имею ввиду натуральный кофе.Сердечную мыщцу со временем убьете.

А карнитин с кофеином в ампулах?

Зачем вам весь этот порожняк?У вас какая цель при занятии спортом?

Цитата

А карнитин с кофеином в ампулах?
  

Чуть богу душу не отдал однажды в теннис с этим компотом...Лучше просто карнитин

Опять же. Ни сколько лет. Ни сколько срок заражения. На терапии или нет. Ни наличие или отсутствия доп.заболеваний. да и время кардио и характер тоже не ясны.
Из представленнлй инфлрмации.
1. Поддержка сердца Л.карнитин.
2. Для того, чтобы войти в хороший режим тренировки придумали разминку. Возможно, вашим сосудом не хватает предварительной нагрузки, кислорода, они спят. Это делает кофеин, а нужны другие средства. Надо сделать суставную гимнастику и растяжку небольшую.
3. Кофеин может привести перед нагрузкой с жиросжигающему эффекту, его часто кладут в соотв.бады. НО стоит ли рисковать здоровьем. Я узнал, что черный кофе хорошая поддержка печени. Но он должен быть качественный и без молока и сахара. Скорее всего , у вас зквисимость от кофеина, он встроен в систему - я выпиваю кофе, и у меня все хорошо. Можете позволить его пить себе , но не связывать с нагрузкой

Смотря сколько пить.
Те товарищи, кто здесь написал о вреде, пруфлинк в студию, пожалуйста. И не на статью с новостного портала, а на результаты научных исследований.

1) кое больше на почки оказывает влияние
2) все хорошо в меру