Депрессия

Маловато вводных. По какому поводу стрессы и депрессии?

Пл поводу предстоящего развода

Бывают такие минуты в жизни, когда всё идёт не совсем как планировал. И на душе не спокойно.
То спасает пробежка. Да вообще спорт помогает.
А ещё не оставаться на долгое время одному, и не браться за рюмку.
Выходи из дома, иди в люди. Где играет приятная музыка, собираются люди. Общаются.

..... в стрессе - отрываюсь , в депресе - балдею , запоями нестрадаю - наслаждаюсь .
https://youtu.be/PQ_1RIn6YiE

Физические упражнения. Спорт.
Релаксация. Массажи. Медитации.
Таблетки.
Поездки.
Музыка. Фильмы. Книги

Цитата

л поводу предстоящего развода  

ТАК ЭТО ПРАЗНИК

СЕКС ВСЮ ДЕРЕССИЮ СНИМЕТ

... ну , обманешь себя разок , другой , третий .... стрессы и депресы неисчезнут . через какой-то промежуток времени вернутся снова , по этому или другому поводу ....... проходя это состояние неприбегая к уловкам посмотри : что нетак? чем отличается одно от другого? что именно тебя ввело в это сост. и что вывело . согласен , что придется напрячься и с первого раза неразберёшься ..... , но даже , что-бы прыщ выскочил - почесать надо . просто , кто для кого : Ты для Жизни или Жизнь для Тебя ?
https://youtu.be/sUOf-RrqEgU

Цитата

 Как вы спасаетесь от стрессов и выходите из депрессии. Что вас успокаивает? У кого какие методы. Поделитесь

всю эту шнягу,как и скуку придумали лентяи.Как говаривал мой замполит:солдат,сидящий у теплой батареи,думающий о маме,женщине и пирожках уже не является солдатом-это потенциальный преступник!
Вывод:арбайтен,негры,с утра и без обеда-тогда на глупости времени не останется,за счастье поспать будет.А вот когда говно в жопе перегорит,тогда мозги смогут адекватно думать и осмыливать ваше бытие некошерное

Беспричинные депрессии иногда говорят о проблемах организма.Только недавно узнал что глобальное поражение кандидой вызывает депрессии(как один из вариантов) и далее по списку...

...Анна , вот тебе песенка : https://youtu.be/6Qqhj57s5Pw одной девчонке точно помогло , надеюсь , что она нерассердится на меня за это . а рассердится , то будет кого позлить , злюку-дрюку ..

Цитата

У кого какие методы. Поделитесь...Депрессия   

БОЛЬШЕ НИкогда НЕ доберется до меня...ДуховнуюСилу-что зря наращивала...разрушать себя НЕ дам...в этом деле я важная мадам...Любовь-Исцеляет все раны и изъяны...Я ВАС и СЕБЯ ЛЮБЛЮ-постоянно обо этом который год патентую

Медитациями.

Ну можа когда было а таки и не помню я токого всегда настрои веселый а че жизнь удолась чего депресировать.

Цитата

 Пл поводу предстоящего развода 

.... весь Мир - Театр ...
..... пройдёт и это .....
https://youtu.be/JqWGA5xQYqA

Понятно что пройдёт. Просто, понимаю, что надо всё свободное время по максимуму занять чем-то, чтобы не сидеть в тоске и унынии. Но пока не очень понимаю, чем его занять

Цитата

Физические упражнения. Спорт. brРелаксация. Массажи. Медитации. brТаблетки. brПоездки. brМузыка. Фильмы. Книги br br

таблетки не советую

Цитата

 таблетки не советую 

... а зря , настоящие мерседесики /бардовенькие с вкраплениями/ и баксики /беленькие/ , плюс музыка и танцы , поддержка подруги , здоровски могут отвлечь :
https://youtu.be/oby6surOgrA

Цитата

 Просто, понимаю, что надо всё свободное время по максимуму занять чем-то, чтобы не сидеть в тоске и унынии. Но пока не очень понимаю, чем его занять 

....тогда страдай от безделья . когда ещё такой шанс выпадет ?....
https://youtu.be/-GDvGUtCDks

Депрессия, что это? Не знаю, а точнее, некогда и думать о ней! Так все время в работе, надо занять свой мозг и о депрессии не вспомните

Цитата

  У кого какие методы. 

Я читаю японских авторов.Честно.Это мне наводит порядок в голове.

На самом деле когда много дел мыслей о депрессии не возникает

Бухать можно :)
А если серьёзно развод дело серьёзное , лучше всего к опытному психологу обратиться . Он поможет не только быстрее выйти из депрессивного состояния , но и посмотреть под другим углом на свою жизнь, что может значительно улучшить Ее (жизни ) качество

кулаком об стену и все депрессия исчезла

Тоже вариант.Перелом костей и возникнут более насущные проблемы